サプリメント:ビタミンK
この商品の特徴
ビタミンKは脂溶性ビタミンで、血液凝固を正常に保ち、骨の健康維持に重要な役割を果たす 栄養素。特に K1(フィロキノン) は葉物野菜に多く含まれ、K2(メナキノン) は発酵食品や腸内細菌によって生成される。
まとめると
血液凝固をサポート:出血時に血液を固め、傷の治癒を促進。
骨の形成を助ける:カルシウムの骨への沈着を促し、骨密度を維持。
動脈の石灰化を防ぐ:心血管の健康維持に貢献。
K1とK2の2種類がある:K1は主に野菜由来、K2は発酵食品や腸内細菌による産生。
脂溶性で、摂取後は体内に蓄積されやすい。
こんな方にオススメ
骨粗しょう症の予防をしたい方
カルシウムを摂っているが、骨の健康をより高めたい方
血液凝固機能を正常に保ちたい方
動脈硬化や心血管リスクを軽減したい方
発酵食品や緑黄色野菜をあまり摂取しない方
価格
使い方
1日1回、食後に摂取(推奨量:成人で50~150μg)
脂溶性のため、脂質を含む食事と一緒に摂ると吸収率UP
カルシウム・ビタミンDと組み合わせると骨強化に効果的
使用頻度
毎日継続的に摂取するのが理想(骨や血管の健康維持に重要)
ワルファリンなどの抗凝固薬を服用している場合は、医師に相談が必要
メンテナンス
直射日光や高温多湿を避けて保管
脂溶性のため、摂りすぎに注意(通常の食事では過剰摂取の心配は少ない)
開封後はなるべく早めに消費
おすすめポイント
骨密度を高め、骨粗しょう症予防に貢献
カルシウムの吸収を助け、骨への沈着を促進
血液凝固を正常に保ち、出血時の止血をサポート
動脈硬化の予防にも役立ち、心血管の健康を守る
ビタミンD・カルシウムと組み合わせると効果が向上
ユーザーの声
「骨粗しょう症対策としてカルシウムと一緒に飲んでいます。」
「ビタミンDと一緒に摂ることで、より骨の健康を実感できるように。」
「動脈硬化の予防に良いと聞き、家族で摂取しています。」
「納豆を食べる習慣がないので、サプリで補えて助かる!」