サプリメント：EPA
femturehouse
FemTure House
サプリメント：マグネシウム
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この商品の特徴
マグネシウムは体内で300種類以上の酵素反応に関与し、筋肉・神経機能の調整、骨の健康、エネルギー代謝、便秘改善 などに不可欠なミネラル。不足すると、こむら返りやストレス増加の原因になるため、日常的な摂取が推奨される。
まとめると
筋肉と神経の機能をサポート：痙攣やこむら返りを防ぐ。
ストレス緩和・リラックス効果：神経伝達を正常化し、睡眠の質向上に貢献。
エネルギー産生を助け、疲労回復を促進。
カルシウムとのバランスが重要：骨や歯の健康維持に不可欠。
便秘解消にも役立つ：腸の動きを促進し、自然なお通じをサポート。
こんな方にオススメ
足がつりやすい、こむら返りが起こる方
ストレスを感じやすく、リラックスしたい方
便秘に悩んでいる方
骨や歯の健康を維持したい方
スポーツをする方（筋肉の疲労回復）
偏った食生活（加工食品中心）でマグネシウム不足が気になる方
価格
使い方
1日1回～2回、食後に摂取（推奨量：成人で300～400mg）
水またはぬるま湯で飲む（カフェインとの同時摂取は避ける）
便秘解消目的なら、就寝前の摂取がおすすめ
使用頻度
毎日継続的に摂取するのが理想（不足しやすいミネラルのため）
運動後やストレスを感じる時は意識的に摂取すると効果的
メンテナンス
湿気の少ない場所で保管
マグネシウムは吸湿性があるため、しっかり密封する
開封後はなるべく早めに消費
おすすめポイント
筋肉の痙攣やこむら返りを防ぐ
神経を落ち着かせ、ストレスや睡眠の質を改善
腸の動きを促進し、便秘解消をサポート
骨や歯の健康維持に貢献（カルシウムと一緒に摂ると効果的）
スポーツ時のパフォーマンス向上・疲労回復にも◎
ユーザーの声
「足がつることが減り、朝の目覚めもスッキリ！」
「寝る前に飲むと、リラックスしてぐっすり眠れるようになった。」
「便秘が解消され、お腹の張りが軽くなった。」
「筋トレ後の疲労回復が早くなった気がする！」
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関連情報
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私たちFemTure Houseは調剤薬局が運営するフェムテック・フェムケア専門店です。調剤薬局が母体だからこそ、信頼性の高い情報提供と、高水準の品質の製品を提供することにこだわっています。
