サプリメント:マグネシウム
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セレンは、強力な抗酸化作用を持つ必須ミネラル で、細胞の酸化ダメージを防ぎ、免疫力向上や甲状腺ホルモンの正常な働きをサポートする。不足すると、免疫機能低下や老化の促進につながるため、食事やサプリでの補給が推奨される。
まとめると
抗酸化作用が高く、老化防止や細胞保護に貢献。
免疫力を向上し、ウイルスや感染症の予防に役立つ。
甲状腺ホルモンの代謝を助け、エネルギー産生をサポート。
精子の質向上や男性の生殖機能維持にも重要。
不足すると、疲労感や免疫低下、髪や爪の弱化が起こる可能性。
老化防止やアンチエイジングを意識している方
免疫力を強化し、風邪や感染症を予防したい方
甲状腺機能を正常に維持したい方
疲れやすく、エネルギー不足を感じる方
男性の生殖機能をサポートしたい方
1日1回、食後に摂取(推奨量:成人で50~100μg)
ビタミンEと一緒に摂ると抗酸化作用がさらにUP
甲状腺の健康を考えるならヨウ素と併用すると効果的
毎日継続的に摂取するのが理想(抗酸化作用を維持するため)
過剰摂取は毒性のリスクがあるため、摂取量に注意(1日400μg以下推奨)
直射日光や高温多湿を避けて保管
長期保存すると酸化しやすいので、開封後は早めに消費
抗酸化作用で細胞を守り、老化防止に貢献
免疫力向上で風邪やウイルス感染の予防をサポート
甲状腺ホルモンの正常な働きを助け、エネルギー代謝UP
男性の生殖機能をサポートし、精子の質向上に◎
髪や爪の健康を維持し、美容効果も期待できる
「疲れにくくなり、風邪もひきにくくなった気がする!」
「肌の調子が良くなり、アンチエイジング効果を実感!」
「甲状腺機能をサポートするために飲んでいます。」
「髪や爪が強くなった感じがするので、継続したい!」